Сравнить продукты Теф и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +577.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.422mg | 106% |
| Селен | 33.5µg | 61% | |
| Натрий | 8mg | 1104mg | 48% |
| Медь | 0.226mg | 0.074mg | 17% |
| Железо | 2.05mg | 1.61mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 5% | |
| Углеводы | 19.86g | 5.83g | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Клетчатка | 2.8g | 4g | 5% |
| Жиры | 0.65g | 3.34g | 4% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Цинк | 1.11mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.07mg | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 60kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.565mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Фосфор | 120mg | 108mg | 2% |
| Кальций | 49mg | 63mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.177mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 1% | |
| Калий | 107mg | 152mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Белки | 3.87g | 3.74g | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 1.83g | N/A |
| Магний | 50mg | 48mg | 0% |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +413.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.74g
