Сравнить продукты Теф и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1057.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +441.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +230.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.247mg | 114% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 36% | |
| Жиры | 0.65g | 14.73g | 22% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.372mg | 21% |
| Железо | 2.05mg | 0.81mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 15% | |
| Калий | 107mg | 579mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 3.004mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 12% | |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 11% | |
| Калорийность | 101kcal | 312kcal | 11% |
| Медь | 0.226mg | 0.124mg | 11% |
| Витамин K | 11.2µg | 9% | |
| Натрий | 8mg | 210mg | 9% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Углеводы | 19.86g | 41.44g | 7% |
| Цинк | 1.11mg | 0.5mg | 6% |
| Витамин C | 4.7mg | 5% | |
| Магний | 50mg | 35mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.8g | 4% |
| Кальций | 49mg | 18mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 30µg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.17mg | 1% |
| Белки | 3.87g | 3.43g | 1% |
| Фосфор | 120mg | 125mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.039mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2166.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.1% |
