Сравнить продукты Теф и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +58.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +393.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 1.591mg | 55% |
| Медь | 0.226mg | 0.562mg | 37% |
| Витамин C | 26.3mg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.283mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.344mg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.163mg | 10% |
| Железо | 2.05mg | 1.45mg | 8% |
| Витамин B9 | 18µg | 47µg | 7% |
| Калий | 107mg | 329mg | 7% |
| Фосфор | 120mg | 72mg | 7% |
| Углеводы | 19.86g | 34.91g | 5% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.909mg | 1.5mg | 4% |
| Белки | 3.87g | 2.25g | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 154kcal | 3% |
| Кальций | 49mg | 31mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 1% | |
| Жиры | 0.65g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 34.91g | N/A |
| Магний | 50mg | 49mg | 0% |
| Цинк | 1.11mg | 1.1mg | 0% |
| Натрий | 8mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
