Сравнить продукты Теф и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21900% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +339.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.013mg | 124% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 81% | |
| Жиры | 0.65g | 41.98g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 47% | |
| Селен | 20.8µg | 38% | |
| Белки | 3.87g | 21.57g | 35% |
| Цинк | 1.11mg | 4.88mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Калорийность | 101kcal | 471kcal | 19% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Медь | 0.226mg | 0.099mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.05mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 10% | |
| Витамин B3 | 0.909mg | 2.452mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.22mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.15mg | 9% |
| Магний | 50mg | 15mg | 8% |
| Углеводы | 19.86g | 0g | 7% |
| Фосфор | 120mg | 162mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 5% | |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Кальций | 49mg | 12mg | 4% |
| Железо | 2.05mg | 2.31mg | 3% |
| Калий | 107mg | 224mg | 3% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5µg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Натрий | 8mg | 50mg | 2% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +457.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6358.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.73г
