Сравнить продукты Теф и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +482.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1281.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.491mg | 103% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 88% | |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Жиры | 0.65g | 26.43g | 40% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.456mg | 33% |
| Натрий | 8mg | 726mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 25% | |
| Железо | 2.05mg | 4.03mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 4.352mg | 22% |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Калорийность | 101kcal | 510kcal | 20% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.416mg | 19% |
| Витамин B9 | 18µg | 92µg | 19% |
| Фосфор | 120mg | 248mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 16% | |
| Медь | 0.226mg | 0.104mg | 14% |
| Углеводы | 19.86g | 61.3g | 14% |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Магний | 50mg | 18mg | 8% |
| Кальций | 49mg | 120mg | 7% |
| Цинк | 1.11mg | 0.49mg | 6% |
| Белки | 3.87g | 6.64g | 6% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.063mg | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.3g | 2% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 59g | N/A |
| Калий | 107mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 8.18g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2286.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3966.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260.9% |
