Сравнить продукты Теф и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +179% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1987.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +198.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +662.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +174.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.137mg | 118% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 3.917mg | 19% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Медь | 0.226mg | 0.081mg | 16% |
| Железо | 2.05mg | 0.78mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.024mg | 13% |
| Фосфор | 120mg | 34mg | 12% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Магний | 50mg | 18mg | 8% |
| Цинк | 1.11mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.173mg | 6% |
| Калий | 107mg | 319mg | 6% |
| Белки | 3.87g | 1.41g | 5% |
| Углеводы | 19.86g | 8.06g | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.8g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 33µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3% | |
| Калорийность | 101kcal | 51kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.061mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Кальций | 49mg | 27mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 2% | |
| Натрий | 8mg | 30mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1% | |
| Жиры | 0.65g | 1.48g | 1% |
| Витамин B9 | 18µg | 13µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
19%
Итоговая оценка минералов
67%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Теф содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Теф содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Теф более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна