Сравнить продукты Теф и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +458% |
| Содержит больше КальцийКальций | +608.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +599.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2745.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 91% | |
| Жиры | 0.65g | 55.5g | 84% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 81% | |
| Медь | 0.226mg | 0.934mg | 79% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.939mg | 70% |
| Фосфор | 120mg | 508mg | 55% |
| Магний | 50mg | 279mg | 55% |
| Белки | 3.87g | 20.96g | 34% |
| Марганец | 2.86mg | 2.131mg | 32% |
| Кальций | 49mg | 347mg | 30% |
| Клетчатка | 2.8g | 10.3g | 30% |
| Калорийность | 101kcal | 614kcal | 26% |
| Цинк | 1.11mg | 3.29mg | 20% |
| Калий | 107mg | 748mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 19% | |
| Железо | 2.05mg | 3.49mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 3.155mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.041mg | 12% |
| Витамин B9 | 18µg | 53µg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.318mg | 6% | |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Углеводы | 19.86g | 18.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 8mg | 7mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.103mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +4468.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +441.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8438.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +346.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.82g
