Сравнить продукты Теф и пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +410.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +250.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +272.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.56mg | 100% |
| Витамин C | 17mg | 19% | |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Железо | 2.05mg | 0.59mg | 18% |
| Медь | 0.226mg | 0.12mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 12% | |
| Витамин B9 | 18µg | 67µg | 12% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Калий | 107mg | 375mg | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 4.9g | 8% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.09mg | 8% |
| Фосфор | 120mg | 71mg | 7% |
| Белки | 3.87g | 1.2g | 5% |
| Магний | 50mg | 29mg | 5% |
| Цинк | 1.11mg | 0.59mg | 5% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Калорийность | 101kcal | 75kcal | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.3g | 1% |
| Углеводы | 19.86g | 17.99g | 1% |
| Кальций | 49mg | 36mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +222.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.99g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.53g
