Сравнить продукты Теф и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +594% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2834.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +572% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +619.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +625% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +355.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 190% | |
| Марганец | 2.86mg | 6.707mg | 167% |
| Медь | 0.226mg | 1.627mg | 156% |
| Кальций | 49mg | 1438mg | 139% |
| Фосфор | 120mg | 870mg | 107% |
| Железо | 2.05mg | 9.76mg | 96% |
| Магний | 50mg | 347mg | 71% |
| Клетчатка | 2.8g | 19.5g | 67% |
| Жиры | 0.65g | 41.56g | 63% |
| Цинк | 1.11mg | 7.9mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.854mg | 56% |
| Белки | 3.87g | 17.99g | 28% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Калорийность | 101kcal | 525kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 21% | |
| Калий | 107mg | 719mg | 18% |
| Витамин B9 | 18µg | 82µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 15% | |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.247mg | 12% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.1mg | 5% |
| Углеводы | 19.86g | 28.13g | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Натрий | 8mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.896mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1159.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +364.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6293.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +823.2% |
