Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Теф и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Теф vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Теф
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 15% 9.4% 77% 75% 30% 51% 1% 373% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.1%
Содержит больше МедьМедь +133%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +6255.6%
Содержит больше КальцийКальций +102%
Содержит больше КалийКалий +42.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Теф
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 46% 7.6% 17% 0% 22% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +232.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Теф Хот-дог DV% diff.
Марганец 2.86mg 0.045mg 122%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 8mg 1090mg 47%
Жиры 0.65g 25.76g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 28%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Селен 12.5µg 23%
Медь 0.226mg 0.097mg 14%
Белки 3.87g 10.26g 13%
Железо 2.05mg 1.09mg 12%
Фосфор 120mg 206mg 12%
Витамин B1 0.183mg 0.055mg 11%
Витамин B3 0.909mg 2.665mg 11%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Калорийность 101kcal 290kcal 9%
Магний 50mg 15mg 8%
Витамин B2 0.033mg 0.121mg 7%
Витамин B5 0.31mg 6%
Витамин B6 0.097mg 0.166mg 5%
Кальций 49mg 99mg 5%
Углеводы 19.86g 4.17g 5%
Витамин B9 18µg 6µg 3%
Витамин E 0.19mg 1%
Цинк 1.11mg 1.2mg 1%
Калий 107mg 152mg 1%
Чистые углеводы 17.06g 4.17g N/A
Триптофан 0.041mg 0.111mg 0%
Треонин 0.149mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.311mg 0.907mg 0%
Лизин 0.109mg 0.963mg 0%
Метионин 0.125mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.445mg 0%
Валин 0.2mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Теф
2
4% 20% 75%
Белки: 3.87 г
Жиры: 0.65 г
Углеводы: 19.86 г
Вода: 74.93 г
Другое: 0.69 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +376.3%
Содержит больше ВодаВода +33.1%
Содержит больше БелкиБелки +165.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3863.1%
Содержит больше ДругоеДругое +407.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Теф - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168918/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.