Сравнить продукты Теф и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +716.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +39% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +632.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +593.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +751.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.336mg | 110% |
| Железо | 2.05mg | 0.28mg | 22% |
| Медь | 0.226mg | 0.057mg | 19% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Фосфор | 120mg | 12mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.037mg | 12% |
| Витамин C | 9.7mg | 11% | |
| Магний | 50mg | 6mg | 10% |
| Цинк | 1.11mg | 0.16mg | 9% |
| Белки | 3.87g | 0.74g | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Кальций | 49mg | 6mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 6µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.052mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.418mg | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.4g | 2% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 2% | |
| Калорийность | 101kcal | 57kcal | 2% |
| Углеводы | 19.86g | 14.49g | 2% |
| Калий | 107mg | 77mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.041mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Жиры | 0.65g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 9.96g | N/A | |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Натрий | 8mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +423% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
