Сравнить продукты Теф и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +242% |
| Содержит больше КальцийКальций | +804.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1142.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 12.753mg | 430% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Медь | 0.226mg | 1.33mg | 123% |
| Железо | 2.05mg | 9.71mg | 96% |
| Клетчатка | 2.8g | 25.3g | 90% |
| Кальций | 49mg | 443mg | 39% |
| Калий | 107mg | 1329mg | 36% |
| Магний | 50mg | 171mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 28% | |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.291mg | 15% |
| Углеводы | 19.86g | 63.95g | 15% |
| Белки | 3.87g | 10.39g | 13% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.18mg | 11% |
| Селен | 4.9µg | 9% | |
| Калорийность | 101kcal | 251kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 7% | |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.108mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 6% | |
| Фосфор | 120mg | 158mg | 5% |
| Жиры | 0.65g | 3.26g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.909mg | 1.143mg | 1% |
| Цинк | 1.11mg | 1.19mg | 1% |
| Натрий | 8mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Витамин B9 | 18µg | 17µg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +501.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +401.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1340.6% |
