Сравнить продукты Теф и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1143.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1120% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +557.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.23mg | 114% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 30% | |
| Железо | 2.05mg | 0.41mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 3.877mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.293mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.217mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.015mg | 14% |
| Селен | 5.7µg | 10% | |
| Медь | 0.226mg | 0.142mg | 9% |
| Магний | 50mg | 20mg | 7% |
| Калий | 107mg | 304mg | 6% |
| Кальций | 49mg | 2mg | 5% |
| Углеводы | 19.86g | 6.79g | 4% |
| Белки | 3.87g | 2.24g | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 34kcal | 3% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 18µg | 13µg | 1% |
| Фосфор | 120mg | 112mg | 1% |
| Цинк | 1.11mg | 1.03mg | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.5g | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +72.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.74г
