Сравнить продукты Теф и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +581% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +385% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +688.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Марганец | 2.86mg | 0.42mg | 106% |
| Витамин B9 | 18µg | 142µg | 31% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Железо | 2.05mg | 0.83mg | 15% |
| Медь | 0.226mg | 0.099mg | 14% |
| Фосфор | 120mg | 28mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 108µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.08mg | 9% |
| Магний | 50mg | 15mg | 8% |
| Витамин C | 6.5mg | 7% | |
| Углеводы | 19.86g | 3.35g | 6% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.02mg | 6% |
| Калий | 107mg | 314mg | 6% |
| Белки | 3.87g | 1.25g | 5% |
| Калорийность | 101kcal | 17kcal | 4% |
| Цинк | 1.11mg | 0.79mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.4mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Натрий | 8mg | 22mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1% | |
| Клетчатка | 2.8g | 3.1g | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 0.25g | N/A |
| Кальций | 49mg | 52mg | 0% |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +209.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +492.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.3% |
