Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тефтели и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше МагнийМагний +47.6%
Содержит больше КалийКалий +232.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит меньше НатрийНатрий -39%
Содержит больше СеленСелен +56.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 8.4% 1.5% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +162.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +369.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +530.8%
Содержит больше ХолинХолин +737%
Содержит больше Витамин AВитамин A +72.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +105.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Tortellini DV% diff.
Витамин B12 1µg 0.16µg 35%
Жиры 22.21g 7.23g 23%
Полиненасыщенные жиры 3.346g 0.461g 19%
Насыщенные жиры 7.627g 3.6g 18%
Витамин B5 0.924mg 18%
Мононенасыщенные жиры 9.188g 2.066g 18%
Селен 15.3µg 23.9µg 16%
Витамин B1 0.136mg 0.313mg 15%
Углеводы 8.06g 47g 13%
Витамин B6 0.202mg 0.043mg 12%
Марганец 0.282mg 12%
Натрий 666mg 406mg 11%
Витамин B9 36µg 74µg 10%
Холестерин 66mg 42mg 8%
Кальций 80mg 152mg 7%
Холин 45.2mg 5.4mg 7%
Витамин B2 0.23mg 0.31mg 6%
Цинк 1.66mg 1.02mg 6%
Калий 296mg 89mg 6%
Витамин K 8.2µg 1.3µg 6%
Медь 0.123mg 0.08mg 5%
Фосфор 239mg 212mg 4%
Витамин B3 3.108mg 2.696mg 3%
Железо 1.77mg 1.5mg 3%
Витамин E 0.42mg 0.16mg 2%
Белки 14.4g 13.5g 2%
Клетчатка 2.3g 1.9g 2%
Магний 31mg 21mg 2%
Витамин A 22µg 38µg 2%
Калорийность 286kcal 307kcal 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Крахмал 2.25g 1%
Чистые углеводы 5.76g 45.1g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 3.47g 0.95g N/A
Транс-жиры 0.577g N/A
Фруктоза 0.21g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.001g N/A
0.163g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.013g 0g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры +207.2%
Содержит больше ВодаВода +76%
Содержит больше УглеводыУглеводы +483.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~13.5g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.77г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +344.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +625.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients
  2. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.