Сравнить продукты Тефтели и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.518g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.623mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 17.108g | 20% |
| Витамин B5 | 0.924mg | 18% | |
| Витамин B12 | 1µg | 1.3µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 7.627g | 10.195g | 12% |
| Селен | 15.3µg | 22µg | 12% |
| Марганец | 0.282mg | 12% | |
| Фосфор | 239mg | 170mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.33mg | 10% |
| Белки | 14.4g | 19.12g | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.1g | 9% |
| Жиры | 22.21g | 27.31g | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 5µg | 8% |
| Витамин B3 | 3.108mg | 4.165mg | 7% |
| Цинк | 1.66mg | 2.39mg | 7% |
| Холин | 45.2mg | 78.2mg | 6% |
| Кальций | 80mg | 21mg | 6% |
| Витамин D | 0.1µg | 1µg | 5% |
| Медь | 0.123mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин D | 2IU | 41IU | 5% |
| Витамин K | 8.2µg | 3.4µg | 4% |
| Железо | 1.77mg | 1.43mg | 4% |
| Калорийность | 286kcal | 344kcal | 3% |
| Натрий | 666mg | 743mg | 3% |
| Магний | 31mg | 18mg | 3% |
| Холестерин | 66mg | 57mg | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин A | 22µg | 10µg | 1% |
| Крахмал | 2.25g | 1% | |
| Углеводы | 8.06g | 4.27g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 3.518g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.76g | 4.17g | N/A |
| Калий | 296mg | 304mg | 0% |
| Сахар | 3.47g | 1.86g | N/A |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.233mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.577g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.792mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.731mg | 0% | |
| Лейцин | 1.343mg | 0% | |
| Лизин | 1.522mg | 0% | |
| Метионин | 0.486mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.804mg | 0% | |
| Гистидин | 0.577mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.21g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.022g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
47%
Итоговая оценка минералов
53%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.568g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах