Сравнить продукты Тефтели и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+263.6%
Содержит
больше
Железо
+59.5%
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+214.5%
Содержит
больше
Калий
+45.1%
Содержит
больше
Цинк
+10.7%
Содержит
больше
Медь
+151%
Содержит
больше
Марганец
+91.8%
Содержит
больше
Селен
+128.4%
Содержит
меньше
Натрий
-38.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.5
Содержит
больше
Кальций
+263.6%
Содержит
больше
Железо
+59.5%
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+214.5%
Содержит
больше
Калий
+45.1%
Содержит
больше
Цинк
+10.7%
Содержит
больше
Медь
+151%
Содержит
больше
Марганец
+91.8%
Содержит
больше
Селен
+128.4%
Содержит
меньше
Натрий
-38.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B1
+312.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+108.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1628.8%
Содержит
больше
Витамин E
+95.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+525.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Содержит
больше
Витамин B1
+312.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+135.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+108.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1628.8%
Содержит
больше
Витамин E
+95.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+525.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+103.4%
Содержит
больше
Жиры
+319.1%
Содержит
больше
Углеводы
+10.6%
Содержит
больше
Вода
+46.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.29
Одинаковое количество вещества Другое - 1.51
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Содержит
больше
Белки
+103.4%
Содержит
больше
Жиры
+319.1%
Содержит
больше
Углеводы
+10.6%
Содержит
больше
Вода
+46.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.29
Одинаковое количество вещества Другое - 1.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+655%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Насыщенные жиры:
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
3.346 г
Насыщенные жиры:
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
2.13 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+655%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+23.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+133.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+143.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+161.9%
Крахмал:
2.25 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0.27 г
Галактоза:
0.04 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+23.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+133.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+143.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+161.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.76g | 5.79g | ||
Белки | 14.4g | 7.08g | |
Жиры | 22.21g | 5.3g | |
Углеводы | 8.06g | 7.29g | |
Калорийность | 286kcal | 105kcal | |
Крахмал | 2.25g | 1.82g | |
Фруктоза | 0.21g | 0.55g | |
Сахар | 3.47g | 2.41g | |
Клетчатка | 2.3g | 1.5g | |
Кальций | 80mg | 22mg | |
Железо | 1.77mg | 1.11mg | |
Магний | 31mg | 15mg | |
Фосфор | 239mg | 76mg | |
Калий | 296mg | 204mg | |
Натрий | 666mg | 409mg | |
Цинк | 1.66mg | 1.5mg | |
Медь | 0.123mg | 0.049mg | |
Марганец | 0.282mg | 0.147mg | |
Селен | 15.3µg | 6.7µg | |
Витамин A | 73IU | 1262IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 63µg | |
Витамин E | 0.42mg | 0.82mg | |
Витамин D | 2IU | 3IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0mg | 11.6mg | |
Витамин B1 | 0.136mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 3.108mg | 1.32mg | |
Витамин B5 | 0.924mg | 0.443mg | |
Витамин B6 | 0.202mg | 0.161mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 45µg | |
Витамин B12 | 1µg | 0.48µg | |
Витамин K | 8.2µg | 51.3µg | |
Триптофан | 0.083mg | ||
Треонин | 0.313mg | ||
Изолейцин | 0.314mg | ||
Лейцин | 0.525mg | ||
Лизин | 0.552mg | ||
Метионин | 0.158mg | ||
Фенилаланин | 0.317mg | ||
Валин | 0.327mg | ||
Гистидин | 0.207mg | ||
Холестерин | 66mg | 14mg | |
Транс-жиры | 0.577g | 0.058g | |
Насыщенные жиры | 7.627g | 0.978g | |
0.004g | 0.001g | ||
0.005g | 0.004g | ||
0.013g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 1.217g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 2.13g | |
0.07g | 0.002g | ||
2.815g | 1.803g | ||
0.005g | 0.001g | ||
0.163g | 0.264g | ||
0.012g | 0g | ||
0.022g | 0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
39%
Итоговая оценка минералов
53%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Китайская кухня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.649g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах