Сравнить продукты Тефтели и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+175.9%
Содержит
больше
Железо
+45.1%
Содержит
больше
Магний
+40.9%
Содержит
больше
Фосфор
+141.4%
Содержит
больше
Калий
+126%
Содержит
больше
Цинк
+12.2%
Содержит
больше
Медь
+95.2%
Содержит
больше
Марганец
+62.1%
Содержит
больше
Селен
+155%
Содержит
меньше
Натрий
-35.9%
Содержит
больше
Кальций
+175.9%
Содержит
больше
Железо
+45.1%
Содержит
больше
Магний
+40.9%
Содержит
больше
Фосфор
+141.4%
Содержит
больше
Калий
+126%
Содержит
больше
Цинк
+12.2%
Содержит
больше
Медь
+95.2%
Содержит
больше
Марганец
+62.1%
Содержит
больше
Селен
+155%
Содержит
меньше
Натрий
-35.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+172%
Содержит
больше
Витамин B2
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+350.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B12
+85.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+172%
Содержит
больше
Витамин B2
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+350.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B12
+85.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+129.3%
Содержит
больше
Жиры
+262.9%
Содержит
больше
Другое
+20.3%
Содержит
больше
Углеводы
+124.8%
Содержит
больше
Вода
+26.9%
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Содержит
больше
Белки
+129.3%
Содержит
больше
Жиры
+262.9%
Содержит
больше
Другое
+20.3%
Содержит
больше
Углеводы
+124.8%
Содержит
больше
Вода
+26.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+386.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Насыщенные жиры:
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
3.346 г
Насыщенные жиры:
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.688 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+386.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+20%
Содержит
больше
Глюкоза
+666.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+23.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+22.7%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+445.3%
Крахмал:
2.25 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0.27 г
Галактоза:
0.04 г
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+20%
Содержит
больше
Глюкоза
+666.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+23.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+22.7%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+445.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.76g | 15.02g |
|
|
| Белки | 14.4g | 6.28g |
|
| Жиры | 22.21g | 6.12g |
|
| Углеводы | 8.06g | 18.12g |
|
| Калорийность | 286kcal | 153kcal |
|
| Крахмал | 2.25g | 12.27g |
|
| Фруктоза | 0.21g | 0.17g |
|
| Сахар | 3.47g | 0.99g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 3.1g |
|
| Кальций | 80mg | 29mg |
|
| Железо | 1.77mg | 1.22mg |
|
| Магний | 31mg | 22mg |
|
| Фосфор | 239mg | 99mg |
|
| Калий | 296mg | 131mg |
|
| Натрий | 666mg | 427mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 1.48mg |
|
| Медь | 0.123mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 0.282mg | 0.174mg |
|
| Селен | 15.3µg | 6µg |
|
| Витамин A | 73IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 3.108mg | 1.59mg |
|
| Витамин B5 | 0.924mg | 0.205mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.143mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 0.54µg |
|
| Витамин K | 8.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.052mg |
|
|
| Треонин | 0.239mg |
|
|
| Изолейцин | 0.271mg |
|
|
| Лейцин | 0.568mg |
|
|
| Лизин | 0.427mg |
|
|
| Метионин | 0.15mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.275mg |
|
|
| Валин | 0.318mg |
|
|
| Гистидин | 0.196mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 17mg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.627g | 2.396g |
|
| 0.004g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 2.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 0.688g |
|
| 0.07g | 0g |
|
|
| 2.815g |
|
||
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.163g | 0.029g |
|
|
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
16%
Итоговая оценка минералов
53%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.231g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна