Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тефтели и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +416.7%
Содержит больше КальцийКальций +185.7%
Содержит больше КалийКалий +76.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +195%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1560%
Содержит больше ФосфорФосфор +856%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 8.4% 1.5% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +51.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +304%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.45mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Феттуччине DV% diff.
Витамин B12 1µg 0µg 42%
Фосфор 239mg 25mg 31%
Насыщенные жиры 7.627g 0.9g 31%
Жиры 22.21g 2.7g 30%
Селен 15.3µg 28%
Натрий 666mg 166mg 22%
Мононенасыщенные жиры 9.188g 0.9g 21%
Полиненасыщенные жиры 3.346g 0.4g 20%
Витамин B5 0.924mg 18%
Холестерин 66mg 14mg 17%
Белки 14.4g 6.2g 16%
Железо 1.77mg 0.6mg 15%
Медь 0.123mg 14%
Цинк 1.66mg 0.1mg 14%
Витамин B6 0.202mg 0.05mg 12%
Витамин B2 0.23mg 0.07mg 12%
Марганец 0.282mg 12%
Калорийность 286kcal 99kcal 9%
Витамин B9 36µg 6µg 8%
Холин 45.2mg 8%
Витамин B3 3.108mg 1.8mg 8%
Витамин K 8.2µg 7%
Магний 31mg 6mg 6%
Кальций 80mg 28mg 5%
Витамин B1 0.136mg 0.09mg 4%
Калий 296mg 168mg 4%
Витамин A 22µg 2%
Углеводы 8.06g 14g 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Крахмал 2.25g 1%
Клетчатка 2.3g 2g 1%
Чистые углеводы 5.76g 12g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 3.47g 1.3g N/A
Витамин E 0.42mg 0.45mg 0%
Транс-жиры 0.577g 0g N/A
Фруктоза 0.21g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.163g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.013g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +132.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +722.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.7%
Содержит больше ВодаВода +40.1%
Содержит больше ДругоеДругое +14.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +920.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +736.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.