Сравнить продукты Тильзитер и Duck egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +993.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1573.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +151% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +438.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +90.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +327.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.525g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 340kcal | 185kcal |
|
| Белки | 24.41g | 12.81g |
|
| Жиры | 25.98g | 13.77g |
|
| 1.88g | 1.45g |
|
|
| Углеводы | 1.88g | 1.45g |
|
| Холестерин | 102mg | 884mg |
|
| Витамин D | 69IU |
|
|
| Магний | 13mg | 17mg |
|
| Кальций | 700mg | 64mg |
|
| Калий | 65mg | 222mg |
|
| Железо | 0.23mg | 3.85mg |
|
| Сахар | 0.93g |
|
|
| Медь | 0.026mg | 0.062mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 1.41mg |
|
| Фосфор | 500mg | 220mg |
|
| Натрий | 753mg | 146mg |
|
| Витамин A | 1045IU | 674IU |
|
| Витамин A | 249µg | 194µg |
|
| Витамин E | 1.34mg |
|
|
| Витамин D | 1.7µg |
|
|
| Марганец | 0.013mg | 0.038mg |
|
| Селен | 14.5µg | 36.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.156mg |
|
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.404mg |
|
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 1.862mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.25mg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 5.4µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 20µg | 80µg |
|
| Холин | 263.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.775g | 3.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 6.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 1.223g |
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.26mg |
|
| Треонин | 0.899mg | 0.736mg |
|
| Изолейцин | 1.484mg | 0.598mg |
|
| Лейцин | 2.548mg | 1.097mg |
|
| Лизин | 2.039mg | 0.951mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.576mg |
|
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.84mg |
|
| Валин | 1.752mg | 0.885mg |
|
| Гистидин | 0.704mg | 0.32mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
100%
Итоговая оценка минералов
73%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тильзитер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 782mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Duck egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 607mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Duck egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.094g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах