Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше МедьМедь +188.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1150%
Содержит больше ФосфорФосфор +461.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +663.2%
Содержит больше КалийКалий +140%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +408.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +99.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Frozen yogurt DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.07µg 85%
Насыщенные жиры 16.775g 2.326g 66%
Кальций 700mg 100mg 60%
Фосфор 500mg 89mg 59%
Белки 24.41g 3g 43%
Жиры 25.98g 3.6g 34%
Холестерин 102mg 13mg 30%
Натрий 753mg 63mg 30%
Цинк 3.5mg 0.28mg 29%
Селен 14.5µg 1.9µg 23%
Витамин A 249µg 49µg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.986g 15%
Витамин B2 0.359mg 0.18mg 14%
Калорийность 340kcal 127kcal 11%
Углеводы 1.88g 21.6g 7%
Витамин B5 0.346mg 7%
Холин 23.1mg 4%
Витамин B9 20µg 4µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.1g 4%
Железо 0.23mg 0.46mg 3%
Калий 65mg 156mg 3%
Медь 0.026mg 0.009mg 2%
Витамин B6 0.065mg 0.04mg 2%
Витамин B1 0.061mg 0.04mg 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин B3 0.205mg 0.07mg 1%
Магний 13mg 10mg 1%
Марганец 0.013mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 21.6g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 19.92g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +713.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +621.7%
Содержит больше ДругоеДругое +711.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1048.9%
Содержит больше ВодаВода +66.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +623.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +621%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.