Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше КальцийКальций +251.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +373%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.1%
Содержит больше МарганецМарганец +62.5%
Содержит больше СеленСелен +222.2%
Содержит больше КалийКалий +340%
Содержит больше МедьМедь +130.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2666.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +185.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +263.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.063mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Белый шоколад DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.56µg 64%
Кальций 700mg 199mg 50%
Фосфор 500mg 176mg 46%
Белки 24.41g 5.87g 37%
Натрий 753mg 90mg 29%
Холестерин 102mg 21mg 27%
Витамин A 249µg 9µg 27%
Цинк 3.5mg 0.74mg 25%
Углеводы 1.88g 59.24g 19%
Селен 14.5µg 4.5µg 18%
Насыщенные жиры 16.775g 19.412g 12%
Калорийность 340kcal 539kcal 10%
Жиры 25.98g 32.09g 9%
Витамин K 9.1µg 8%
Калий 65mg 286mg 7%
Витамин B2 0.359mg 0.282mg 6%
Витамин E 0.96mg 6%
Витамин B5 0.346mg 0.608mg 5%
Холин 29.5mg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 9.097g 5%
Медь 0.026mg 0.06mg 4%
Витамин B3 0.205mg 0.745mg 3%
Витамин B9 20µg 7µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 1.013g 2%
Витамин B6 0.065mg 0.056mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 1.88g 59.04g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Железо 0.23mg 0.24mg 0%
Сахар 59g N/A
Марганец 0.013mg 0.008mg 0%
Витамин B1 0.061mg 0.063mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +315.8%
Содержит больше ВодаВода +3196.9%
Содержит больше ДругоеДругое +224.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3051.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.