Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше КальцийКальций +1029%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +273.1%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КалийКалий +203.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1230.4%
Содержит больше МедьМедь +365.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -56%
Содержит больше МарганецМарганец +2646.2%
Содержит больше СеленСелен +40%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2666.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +136%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +419.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2640%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +226.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.363mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Быстрое питание DV% diff.
Кальций 700mg 62mg 64%
Насыщенные жиры 16.775g 4.493g 56%
Фосфор 500mg 134mg 52%
Витамин B12 2.1µg 0.89µg 50%
Железо 0.23mg 3.06mg 35%
Витамин B3 0.205mg 5.617mg 34%
Витамин A 249µg 9µg 27%
Холестерин 102mg 33mg 23%
Витамин B1 0.061mg 0.317mg 21%
Жиры 25.98g 12.01g 21%
Натрий 753mg 331mg 18%
Белки 24.41g 16.52g 16%
Марганец 0.013mg 0.357mg 15%
Витамин B9 20µg 80µg 15%
Селен 14.5µg 20.3µg 11%
Медь 0.026mg 0.121mg 11%
Витамин B6 0.065mg 0.212mg 11%
Углеводы 1.88g 31.5g 10%
Крахмал 22.87g 9%
Цинк 3.5mg 2.52mg 9%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 4.835g 6%
Холин 34.4mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 1.68g 6%
Калий 65mg 197mg 4%
Витамин B5 0.346mg 0.53mg 4%
Витамин K 4.9µg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Магний 13mg 27mg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Калорийность 340kcal 297kcal 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 1.88g 29.8g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Витамин B2 0.359mg 0.363mg 0%
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.352mg 0.144mg 0%
Треонин 0.899mg 0.46mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.642mg 0%
Лейцин 2.548mg 1.13mg 0%
Лизин 2.039mg 0.785mg 0%
Метионин 0.754mg 0.306mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.67mg 0%
Валин 1.752mg 0.728mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +47.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +116.3%
Содержит больше ВодаВода +11.5%
Содержит больше ДругоеДругое +220.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1575.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.