Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Васаби

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше КальцийКальций +446.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +116%
Содержит больше ФосфорФосфор +525%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +430.8%
Содержит больше КалийКалий +773.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +347.8%
Содержит больше МедьМедь +496.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2907.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +214.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +262.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +321.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Васаби DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 76%
Фосфор 500mg 80mg 60%
Кальций 700mg 128mg 57%
Витамин C 0mg 41.9mg 47%
Жиры 25.98g 0.63g 39%
Белки 24.41g 4.8g 39%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Натрий 753mg 17mg 32%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Витамин A 249µg 2µg 27%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B2 0.359mg 0.114mg 19%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 18%
Цинк 3.5mg 1.62mg 17%
Витамин B6 0.065mg 0.274mg 16%
Марганец 0.013mg 0.391mg 16%
Калий 65mg 568mg 15%
Медь 0.026mg 0.155mg 14%
Магний 13mg 69mg 13%
Калорийность 340kcal 109kcal 12%
Железо 0.23mg 1.03mg 10%
Углеводы 1.88g 23.54g 7%
Витамин B1 0.061mg 0.131mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 5%
Витамин B5 0.346mg 0.203mg 3%
Витамин B3 0.205mg 0.743mg 3%
Витамин B9 20µg 18µg 1%
Чистые углеводы 1.88g 15.74g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +408.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4023.8%
Содержит больше ДругоеДругое +153.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1152.1%
Содержит больше ВодаВода +61.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.