Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +6900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +1566.7%
Содержит больше СеленСелен +85.9%
Содержит больше КалийКалий +18.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +704.3%
Содержит больше МедьМедь +196.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1438.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +758.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +187.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +142.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +522.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Вишневый пирог DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Кальций 700mg 10mg 69%
Фосфор 500mg 30mg 67%
Насыщенные жиры 16.775g 2.985g 63%
Белки 24.41g 2.8g 43%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Цинк 3.5mg 0.2mg 30%
Витамин A 249µg 29µg 24%
Натрий 753mg 191mg 24%
Жиры 25.98g 12.2g 21%
Железо 0.23mg 1.85mg 20%
Витамин B2 0.359mg 0.125mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 3.247g 17%
Углеводы 1.88g 38.5g 12%
Селен 14.5µg 7.8µg 12%
Марганец 0.013mg 0.2mg 8%
Витамин B3 0.205mg 1.276mg 7%
Витамин B1 0.061mg 0.148mg 7%
Медь 0.026mg 0.077mg 6%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 5.314g 5%
Калорийность 340kcal 270kcal 4%
Витамин B5 0.346mg 0.123mg 4%
Витамин B6 0.065mg 0.034mg 2%
Витамин B9 20µg 27µg 2%
Магний 13mg 9mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 38.5g N/A
Калий 65mg 77mg 0%
Триптофан 0.352mg 0.031mg 0%
Треонин 0.899mg 0.072mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.088mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.17mg 0%
Лизин 2.039mg 0.067mg 0%
Метионин 0.754mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.124mg 0%
Валин 1.752mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +771.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +113%
Содержит больше ДругоеДругое +595.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1947.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +350.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.