Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +8650%
Содержит больше КалийКалий +62.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +464.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2531.6%
Содержит больше СеленСелен +383.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.3%
Содержит больше МедьМедь +130.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.8%
Содержит больше МарганецМарганец +738.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4880%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1395.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +332.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +333.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.08µg 84%
Насыщенные жиры 16.775g 0.455g 74%
Кальций 700mg 8mg 69%
Фосфор 500mg 19mg 69%
Белки 24.41g 1.93g 45%
Жиры 25.98g 1.23g 38%
Холестерин 102mg 2mg 33%
Витамин A 249µg 5µg 27%
Цинк 3.5mg 0.62mg 26%
Витамин B2 0.359mg 0.024mg 26%
Селен 14.5µg 3µg 21%
Натрий 753mg 325mg 19%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.495g 17%
Калорийность 340kcal 34kcal 15%
Витамин B5 0.346mg 0.08mg 5%
Медь 0.026mg 0.06mg 4%
Марганец 0.013mg 0.109mg 4%
Витамин B6 0.065mg 0.015mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.195g 4%
Железо 0.23mg 0.44mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B1 0.061mg 0.028mg 3%
Витамин B9 20µg 8µg 3%
Магний 13mg 3mg 2%
Углеводы 1.88g 3.58g 1%
Калий 65mg 40mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B3 0.205mg 0.425mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Холин 7mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 1.88g 3.28g N/A
Сахар 1.03g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +1164.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2012.2%
Содержит больше ДругоеДругое +342.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.4%
Содержит больше ВодаВода +115%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1341.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +269.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.