Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Горчица

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше КальцийКальций +1011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +446.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +363%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.8%
Содержит больше МагнийМагний +269.2%
Содержит больше КалийКалий +133.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +184.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3146.2%
Содержит больше СеленСелен +131%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4880%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +412.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +185.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.07mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Горчица DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 0.214g 75%
Кальций 700mg 63mg 64%
Фосфор 500mg 108mg 56%
Белки 24.41g 3.74g 41%
Жиры 25.98g 3.34g 35%
Селен 14.5µg 33.5µg 35%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Витамин A 249µg 5µg 27%
Цинк 3.5mg 0.64mg 26%
Витамин B2 0.359mg 0.07mg 22%
Марганец 0.013mg 0.422mg 18%
Железо 0.23mg 1.61mg 17%
Клетчатка 0g 4g 16%
Натрий 753mg 1104mg 15%
Калорийность 340kcal 60kcal 14%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 2.182g 12%
Витамин B1 0.061mg 0.177mg 10%
Магний 13mg 48mg 8%
Медь 0.026mg 0.074mg 5%
Холин 22.4mg 4%
Витамин B9 20µg 7µg 3%
Калий 65mg 152mg 3%
Витамин B5 0.346mg 0.254mg 2%
Витамин B3 0.205mg 0.565mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Углеводы 1.88g 5.83g 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 1.88g 1.83g N/A
Сахар 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин B6 0.065mg 0.07mg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.774g 0%
Триптофан 0.352mg 0.009mg 0%
Треонин 0.899mg 0.167mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.146mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.292mg 0%
Лизин 2.039mg 0.264mg 0%
Метионин 0.754mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.161mg 0%
Валин 1.752mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше БелкиБелки +552.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +677.8%
Содержит больше ДругоеДругое +44.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +210.1%
Содержит больше ВодаВода +95.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +227%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.774g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.