Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Содержит больше КальцийКальций +885.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +797.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +825.9%
Содержит больше МагнийМагний +438.5%
Содержит больше КалийКалий +575.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1152.2%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5153.8%
Содержит больше СеленСелен +12.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1678.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +211.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +747.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +192.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +65%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.375mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Имбирный пряник DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.06µg 85%
Фосфор 500mg 54mg 64%
Кальций 700mg 71mg 63%
Насыщенные жиры 16.775g 4.122g 58%
Белки 24.41g 3.9g 41%
Железо 0.23mg 2.88mg 33%
Марганец 0.013mg 0.683mg 29%
Цинк 3.5mg 0.39mg 28%
Витамин A 249µg 14µg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 4.216g 23%
Холестерин 102mg 32mg 23%
Медь 0.026mg 0.195mg 19%
Натрий 753mg 327mg 19%
Углеводы 1.88g 49.2g 16%
Витамин B2 0.359mg 0.162mg 15%
Жиры 25.98g 16.4g 15%
Магний 13mg 70mg 14%
Калий 65mg 439mg 11%
Витамин B1 0.061mg 0.19mg 11%
Витамин B3 0.205mg 1.738mg 10%
Витамин B6 0.065mg 0.19mg 10%
Селен 14.5µg 16.3µg 3%
Витамин B9 20µg 33µg 3%
Калорийность 340kcal 356kcal 1%
Витамин B5 0.346mg 0.375mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 1.88g 49.2g N/A
Мононенасыщенные жиры 7.136g 7.124g 0%
Триптофан 0.352mg 0.047mg 0%
Треонин 0.899mg 0.124mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.151mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.279mg 0%
Лизин 2.039mg 0.131mg 0%
Метионин 0.754mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.195mg 0%
Валин 1.752mg 0.173mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +525.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.4%
Содержит больше ВодаВода +53.1%
Содержит больше ДругоеДругое +94.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2517%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +484.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.124g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.