Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше КальцийКальций +514%
Содержит больше ЦинкЦинк +455.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +376.2%
Содержит больше СеленСелен +437%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +203.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.6%
Содержит больше МедьМедь +296.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.013mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +388.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +328.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.328mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Какао (напиток) DV% diff.
Насыщенные жиры 16.775g 1.431g 70%
Витамин B12 2.1µg 0.49µg 67%
Кальций 700mg 114mg 59%
Фосфор 500mg 105mg 56%
Белки 24.41g 3.52g 42%
Жиры 25.98g 2.34g 36%
Холестерин 102mg 8mg 31%
Натрий 753mg 44mg 31%
Цинк 3.5mg 0.63mg 26%
Витамин A 249µg 51µg 22%
Селен 14.5µg 2.7µg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.677g 16%
Витамин B2 0.359mg 0.182mg 14%
Калорийность 340kcal 77kcal 13%
Медь 0.026mg 0.103mg 9%
Витамин D 45IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Клетчатка 0g 1g 4%
Калий 65mg 197mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.084g 4%
Витамин B9 20µg 5µg 4%
Холин 15.6mg 3%
Углеводы 1.88g 10.74g 3%
Витамин B6 0.065mg 0.04mg 2%
Витамин B1 0.061mg 0.039mg 2%
Магний 13mg 23mg 2%
Железо 0.23mg 0.42mg 2%
Кофеин 2mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 1.88g 9.74g N/A
Сахар 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Марганец 0.013mg 0.013mg 0%
Витамин B3 0.205mg 0.133mg 0%
Витамин B5 0.346mg 0.328mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.352mg 0.037mg 0%
Треонин 0.899mg 0.095mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.169mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.305mg 0%
Лизин 2.039mg 0.215mg 0%
Метионин 0.754mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.15mg 0%
Валин 1.752mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +593.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1010.3%
Содержит больше ДругоеДругое +412.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +471.3%
Содержит больше ВодаВода +92.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +954.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +758.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.