Сравнить продукты Тильзитер и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2400% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +684.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +789.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1695% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2469.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +486.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +692% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +641.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.01µg | 87% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 1.599g | 69% |
| Фосфор | 500mg | 20mg | 69% |
| Кальций | 700mg | 30mg | 67% |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Белки | 24.41g | 0.95g | 47% |
| Холестерин | 102mg | 4mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 5.348g | 31% |
| Цинк | 3.5mg | 0.14mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.02mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Жиры | 25.98g | 9.91g | 25% |
| Витамин A | 249µg | 28µg | 25% |
| Натрий | 753mg | 203mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 2.671g | 11% |
| Калорийность | 340kcal | 153kcal | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.112mg | 4% |
| Марганец | 0.013mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Углеводы | 1.88g | 14.89g | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.026mg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.246mg | 2% |
| Калий | 65mg | 129mg | 2% |
| Медь | 0.026mg | 0.015mg | 1% |
| Магний | 13mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 12.99g | N/A |
| Железо | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
| Сахар | 12.19g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.206mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
23%
Итоговая оценка минералов
73%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 550mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.176g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста Провансаль дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах