Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +743.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +644.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +420.8%
Содержит больше МарганецМарганец +30%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше КалийКалий +81.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.028mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +441.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +483.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +122.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Карамельный пудинг DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.36µg 73%
Насыщенные жиры 16.775g 1.799g 68%
Кальций 700mg 83mg 62%
Фосфор 500mg 96mg 58%
Белки 24.41g 4.53g 40%
Жиры 25.98g 4.03g 34%
Натрий 753mg 53mg 30%
Цинк 3.5mg 0.47mg 28%
Витамин A 249µg 46µg 23%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 1.266g 15%
Витамин B2 0.359mg 0.21mg 11%
Селен 14.5µg 8.7µg 11%
Калорийность 340kcal 145kcal 10%
Углеводы 1.88g 22.78g 7%
Холестерин 102mg 90mg 4%
Витамин B5 0.346mg 0.514mg 3%
Витамин B9 20µg 9µg 3%
Железо 0.23mg 0.38mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.392g 2%
Калий 65mg 118mg 2%
Витамин B1 0.061mg 0.032mg 2%
Витамин B6 0.065mg 0.044mg 2%
Магний 13mg 9mg 1%
Витамин B3 0.205mg 0.082mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 22.78g N/A
Сахар 23.15g N/A
Медь 0.026mg 0.028mg 0%
Марганец 0.013mg 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +438.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +544.7%
Содержит больше ДругоеДругое +698.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1111.7%
Содержит больше ВодаВода +58.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +463.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +83.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.