Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Кардамон

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Кардамон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 164% 115% 99% 524% 128% 204% 76% 2.3% 3652% 0%
Содержит больше КальцийКальций +82.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +180.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1661.5%
Содержит больше КалийКалий +1621.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5973.9%
Содержит больше МедьМедь +1373.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +113.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +215284.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0% 0% 50% 42% 21% 0% 53% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +224.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +437.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +253.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Кардамон DV% diff.
Марганец 0.013mg 28mg 1217%
Железо 0.23mg 13.97mg 172%
Клетчатка 0g 28g 112%
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 0.68g 73%
Магний 13mg 229mg 51%
Фосфор 500mg 178mg 46%
Медь 0.026mg 0.383mg 40%
Цинк 3.5mg 7.47mg 36%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Кальций 700mg 383mg 32%
Натрий 753mg 18mg 32%
Калий 65mg 1119mg 31%
Жиры 25.98g 6.7g 30%
Витамин A 249µg 0µg 28%
Белки 24.41g 10.76g 27%
Селен 14.5µg 26%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Углеводы 1.88g 68.47g 22%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.87g 16%
Витамин B2 0.359mg 0.182mg 14%
Витамин B6 0.065mg 0.23mg 13%
Витамин B1 0.061mg 0.198mg 11%
Витамин B5 0.346mg 7%
Витамин B3 0.205mg 1.102mg 6%
Витамин B9 20µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.43g 2%
Калорийность 340kcal 311kcal 1%
Чистые углеводы 1.88g 40.47g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
11% 7% 68% 8% 6%
Белки: 10.76 г
Жиры: 6.7 г
Углеводы: 68.47 г
Вода: 8.28 г
Другое: 5.79 г
Содержит больше БелкиБелки +126.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +287.8%
Содержит больше ВодаВода +417.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3542%
Содержит больше ДругоеДругое +18.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
34% 44% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.68 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.87 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.43 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +720.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Кардамон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.