Сравнить продукты Тильзитер и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +3788.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1490.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +747.5% |
Содержит больше СеленСелен | +1712.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
Содержит больше КалийКалий | +340% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.8% |
Содержит больше МедьМедь | +34.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -59.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +653.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +479.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +306.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2293.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2900% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Содержит больше БелкиБелки | +1379.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +821.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +286.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +679.3% |
Содержит больше ВодаВода | +85.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +891.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.1µg | 0.07µg | 85% |
Насыщенные жиры | 16.775g | 0.577g | 74% |
Кальций | 700mg | 18mg | 68% |
Фосфор | 500mg | 59mg | 63% |
Белки | 24.41g | 1.65g | 46% |
Жиры | 25.98g | 2.82g | 36% |
Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
Цинк | 3.5mg | 0.22mg | 30% |
Витамин B2 | 0.359mg | 0.015mg | 26% |
Селен | 14.5µg | 0.8µg | 25% |
Витамин A | 249µg | 43µg | 23% |
Натрий | 753mg | 306mg | 19% |
Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0.72g | 16% |
Калорийность | 340kcal | 89kcal | 13% |
Витамин B5 | 0.346mg | 7% | |
Калий | 65mg | 286mg | 7% |
Крахмал | 12.1g | 5% | |
Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
Витамин B3 | 0.205mg | 1.08mg | 5% |
Витамин K | 5.9µg | 5% | |
Марганец | 0.013mg | 0.098mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 1.342g | 4% |
Витамин B1 | 0.061mg | 0.015mg | 4% |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.12mg | 4% |
Углеводы | 1.88g | 14.65g | 4% |
Витамин E | 0.42mg | 3% | |
Витамин B9 | 20µg | 9µg | 3% |
Холин | 13.4mg | 2% | |
Железо | 0.23mg | 0.31mg | 1% |
Медь | 0.026mg | 0.035mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.88g | 13.35g | N/A |
Магний | 13mg | 15mg | 0% |
Сахар | 0.5g | N/A | |
Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
Триптофан | 0.352mg | 0% | |
Треонин | 0.899mg | 0% | |
Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
Лейцин | 2.548mg | 0% | |
Лизин | 2.039mg | 0% | |
Метионин | 0.754mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
Валин | 1.752mg | 0% | |
Гистидин | 0.704mg | 0% | |
Фруктоза | 0.2g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.174g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%

9%

Итоговая оценка минералов
73%

15%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Картофельное пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Картофельное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 447mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Картофельное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.198g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Картофельное пюре дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах