Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КальцийКальций +460%
Содержит больше ЦинкЦинк +3788.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +270.4%
Содержит больше СеленСелен +190%
Содержит больше МагнийМагний +184.6%
Содержит больше КалийКалий +255.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +334.8%
Содержит больше МедьМедь +746.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +669.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +937.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Кит Кат DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.56µg 64%
Кальций 700mg 125mg 58%
Фосфор 500mg 135mg 52%
Белки 24.41g 6.51g 36%
Цинк 3.5mg 0.09mg 31%
Холестерин 102mg 11mg 30%
Натрий 753mg 54mg 30%
Витамин A 249µg 24µg 25%
Медь 0.026mg 0.22mg 22%
Углеводы 1.88g 64.59g 21%
Селен 14.5µg 5µg 17%
Витамин B2 0.359mg 0.21mg 11%
Железо 0.23mg 1mg 10%
Калорийность 340kcal 518kcal 9%
Витамин B5 0.346mg 0.64mg 6%
Холин 31mg 6%
Магний 13mg 37mg 6%
Калий 65mg 231mg 5%
Витамин B1 0.061mg 0.117mg 5%
Насыщенные жиры 16.775g 17.953g 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Марганец 0.013mg 0.1mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 14mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 5.844g 3%
Витамин B6 0.065mg 0.02mg 3%
Витамин B3 0.205mg 0.5mg 2%
Витамин B9 20µg 14µg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.895g 1%
Жиры 25.98g 25.99g 0%
Чистые углеводы 1.88g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.352mg 0.09mg 0%
Треонин 0.899mg 0.19mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.28mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.52mg 0%
Лизин 2.039mg 0.28mg 0%
Метионин 0.754mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.27mg 0%
Валин 1.752mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +275%
Содержит больше ВодаВода +2529.4%
Содержит больше ДругоеДругое +280.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3335.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.953g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.