Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КальцийКальций +460%
Содержит больше ЦинкЦинк +3788.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +270.4%
Содержит больше СеленСелен +190%
Содержит больше МагнийМагний +184.6%
Содержит больше КалийКалий +255.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +334.8%
Содержит больше МедьМедь +746.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +669.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +937.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +275%
Содержит больше ВодаВода +2529.4%
Содержит больше ДругоеДругое +280.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3335.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.953g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тильзитер Кит Кат
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Кит Кат DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.56µg 64%
Кальций 700mg 125mg 58%
Фосфор 500mg 135mg 52%
Белки 24.41g 6.51g 36%
Цинк 3.5mg 0.09mg 31%
Холестерин 102mg 11mg 30%
Натрий 753mg 54mg 30%
Витамин A 249µg 24µg 25%
Медь 0.026mg 0.22mg 22%
Углеводы 1.88g 64.59g 21%
Селен 14.5µg 5µg 17%
Витамин B2 0.359mg 0.21mg 11%
Железо 0.23mg 1mg 10%
Калорийность 340kcal 518kcal 9%
Витамин B5 0.346mg 0.64mg 6%
Холин 31mg 6%
Магний 13mg 37mg 6%
Калий 65mg 231mg 5%
Витамин B1 0.061mg 0.117mg 5%
Насыщенные жиры 16.775g 17.953g 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Марганец 0.013mg 0.1mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 14mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 5.844g 3%
Витамин B6 0.065mg 0.02mg 3%
Витамин B3 0.205mg 0.5mg 2%
Витамин B9 20µg 14µg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.895g 1%
Жиры 25.98g 25.99g 0%
Чистые углеводы 1.88g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.352mg 0.09mg 0%
Треонин 0.899mg 0.19mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.28mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.52mg 0%
Лизин 2.039mg 0.28mg 0%
Метионин 0.754mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.27mg 0%
Валин 1.752mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тильзитер Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Тильзитер
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
73%
Тильзитер
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.178g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тильзитер
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер
Тильзитер дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 699mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.