Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +4017.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +393%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.3%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КалийКалий +473.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +217.4%
Содержит больше МедьМедь +165.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1653.8%
Содержит больше СеленСелен +20.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~769mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1212.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3908.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +259.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +555.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~19µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.16µg 81%
Кальций 700mg 17mg 68%
Насыщенные жиры 16.775g 2.493g 65%
Витамин B3 0.205mg 8.217mg 50%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 5.783g 34%
Фосфор 500mg 282mg 31%
Витамин B6 0.065mg 0.426mg 28%
Витамин A 249µg 3µg 27%
Цинк 3.5mg 0.71mg 25%
Витамин E 3.17mg 21%
Жиры 25.98g 13.95g 19%
Витамин B5 0.346mg 1.244mg 18%
Холестерин 102mg 48mg 18%
Витамин B2 0.359mg 0.179mg 14%
Белки 24.41g 19.22g 10%
Калий 65mg 373mg 9%
Марганец 0.013mg 0.228mg 9%
Холин 43.7mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 8µg 7%
Железо 0.23mg 0.73mg 6%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 4.83g 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Углеводы 1.88g 17.25g 5%
Селен 14.5µg 17.5µg 5%
Медь 0.026mg 0.069mg 5%
Магний 13mg 28mg 4%
Витамин B1 0.061mg 0.11mg 4%
Калорийность 340kcal 271kcal 3%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 753mg 769mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 16.05g N/A
Сахар 0.4g N/A
Витамин B9 20µg 19µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.352mg 0.222mg 0%
Треонин 0.899mg 0.803mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.845mg 0%
Лейцин 2.548mg 1.553mg 0%
Лизин 2.039mg 1.616mg 0%
Метионин 0.754mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 1.437mg 0%
Валин 1.752mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше БелкиБелки +27%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.2%
Содержит больше ДругоеДругое +65.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +817.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~46.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +702.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.