Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше КальцийКальций +3081.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +117.4%
Содержит больше КалийКалий +161.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3747.8%
Содержит больше МедьМедь +823.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1092.3%
Содержит больше СеленСелен +300%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~700mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1543%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +345.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +186.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1997.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +752.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +192.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +541%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 13.46µg 473%
Витамин A 249µg 4091µg 427%
Железо 0.23mg 8.85mg 108%
Селен 14.5µg 58µg 79%
Кальций 700mg 22mg 68%
Витамин B5 0.346mg 2.95mg 52%
Витамин B2 0.359mg 1.03mg 52%
Фосфор 500mg 230mg 39%
Насыщенные жиры 16.775g 9.925g 31%
Витамин B3 0.205mg 4.3mg 26%
Белки 24.41g 12.38g 24%
Медь 0.026mg 0.24mg 24%
Витамин B1 0.061mg 0.272mg 18%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 12.286g 13%
Цинк 3.5mg 2.3mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 2.427g 11%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Витамин B6 0.065mg 0.19mg 10%
Марганец 0.013mg 0.155mg 6%
Холестерин 102mg 118mg 5%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Калий 65mg 170mg 3%
Витамин B9 20µg 30µg 3%
Калорийность 340kcal 305kcal 2%
Натрий 753mg 700mg 2%
Углеводы 1.88g 5.89g 1%
Жиры 25.98g 25.45g 1%
Чистые углеводы 1.88g 3.39g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Сахар 1.65g N/A
Триптофан 0.352mg 0.151mg 0%
Треонин 0.899mg 0.671mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.653mg 0%
Лейцин 2.548mg 1.139mg 0%
Лизин 2.039mg 1.155mg 0%
Метионин 0.754mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.617mg 0%
Валин 1.752mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше БелкиБелки +97.2%
Содержит больше ДругоеДругое +77.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +213.3%
Содержит больше ВодаВода +24.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +236.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.