Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Лобия

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Лобия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Содержит больше КальцийКальций +1650%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +316.7%
Содержит больше СеленСелен +417.9%
Содержит больше МагнийМагний +530.8%
Содержит больше КалийКалий +418.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1891.3%
Содержит больше МедьМедь +1211.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +3607.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +870.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +342.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.316mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Лобия DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 0.099g 76%
Кальций 700mg 40mg 66%
Фосфор 500mg 120mg 54%
Железо 0.23mg 4.58mg 54%
Жиры 25.98g 0.58g 39%
Медь 0.026mg 0.341mg 35%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Белки 24.41g 8.14g 33%
Натрий 753mg 7mg 32%
Витамин A 249µg 0µg 28%
Витамин B2 0.359mg 0.037mg 25%
Селен 14.5µg 2.8µg 21%
Марганец 0.013mg 0.482mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.026g 18%
Витамин B1 0.061mg 0.27mg 17%
Магний 13mg 82mg 16%
Калорийность 340kcal 117kcal 11%
Калий 65mg 337mg 8%
Цинк 3.5mg 2.85mg 6%
Углеводы 1.88g 20.69g 6%
Витамин B9 20µg 4µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.245g 3%
Витамин B6 0.065mg 0.037mg 2%
Витамин B3 0.205mg 0.411mg 1%
Витамин B5 0.346mg 0.316mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 20.69g N/A
Триптофан 0.352mg 0.068mg 0%
Треонин 0.899mg 0.315mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.39mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.691mg 0%
Лизин 2.039mg 0.556mg 0%
Метионин 0.754mg 0.065mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.41mg 0%
Валин 1.752mg 0.422mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.233mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
Содержит больше БелкиБелки +199.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4379.3%
Содержит больше ДругоеДругое +233.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1000.5%
Содержит больше ВодаВода +61.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
27% 7% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.245 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27346.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +194.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.