Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +446.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.6%
Содержит больше МедьМедь +13%
Содержит больше ЦинкЦинк +407.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +376.2%
Содержит больше МарганецМарганец +62.5%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше КалийКалий +206.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +111%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +438.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Мороженое DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.39µg 71%
Кальций 700mg 128mg 57%
Фосфор 500mg 105mg 56%
Насыщенные жиры 16.775g 6.79g 45%
Белки 24.41g 3.5g 42%
Натрий 753mg 80mg 29%
Цинк 3.5mg 0.69mg 26%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Жиры 25.98g 11g 23%
Холестерин 102mg 44mg 19%
Витамин A 249µg 118µg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 2.969g 10%
Витамин B2 0.359mg 0.24mg 9%
Калорийность 340kcal 207kcal 7%
Углеводы 1.88g 23.6g 7%
Витамин B5 0.346mg 0.581mg 5%
Холин 26mg 5%
Калий 65mg 199mg 4%
Витамин B9 20µg 5µg 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Железо 0.23mg 0.09mg 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B1 0.061mg 0.041mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.452g 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин B6 0.065mg 0.048mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин B3 0.205mg 0.116mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 1.88g 22.9g N/A
Магний 13mg 14mg 0%
Сахар 21.22g N/A
Медь 0.026mg 0.023mg 0%
Марганец 0.013mg 0.008mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.352mg 0.045mg 0%
Треонин 0.899mg 0.146mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.195mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.316mg 0%
Лизин 2.039mg 0.258mg 0%
Метионин 0.754mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.157mg 0%
Валин 1.752mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +597.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +136.2%
Содержит больше ДругоеДругое +441.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1155.3%
Содержит больше ВодаВода +42.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +140.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.