Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +3788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +415.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.6%
Содержит больше КалийКалий +150.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +508.7%
Содержит больше МедьМедь +130.8%
Содержит больше МарганецМарганец +130.8%
Содержит больше СеленСелен +55.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +41.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42518.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1203.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.359mg 153mg 11742%
Кальций 700mg 18mg 68%
Фосфор 500mg 97mg 58%
Насыщенные жиры 16.775g 9.51g 33%
Витамин A 249µg 0µg 28%
Витамин B12 2.1µg 1.48µg 26%
Натрий 753mg 1246mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 3.12g 16%
Белки 24.41g 16.37g 16%
Селен 14.5µg 22.6µg 15%
Холестерин 102mg 56mg 15%
Витамин B3 0.205mg 2.673mg 15%
Железо 0.23mg 1.4mg 15%
Цинк 3.5mg 2.1mg 13%
Холин 72.2mg 13%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 11.38g 11%
Витамин B1 0.061mg 0.119mg 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Витамин B6 0.065mg 0.13mg 5%
Витамин B9 20µg 3µg 4%
Медь 0.026mg 0.06mg 4%
Калий 65mg 163mg 3%
Витамин B5 0.346mg 0.44mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Калорийность 340kcal 311kcal 1%
Марганец 0.013mg 0.03mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Жиры 25.98g 25.39g 1%
Углеводы 1.88g 3.05g 0%
Чистые углеводы 1.88g 3.05g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Триптофан 0.352mg 0.152mg 0%
Треонин 0.899mg 0.633mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.708mg 0%
Лейцин 2.548mg 1.213mg 0%
Лизин 2.039mg 1.262mg 0%
Метионин 0.754mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.598mg 0%
Валин 1.752mg 0.735mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше БелкиБелки +49.1%
Содержит больше ДругоеДругое +68.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.2%
Содержит больше ВодаВода +22%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +332.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.