Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Паприка

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше КальцийКальций +205.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.2%
Содержит больше СеленСелен +130.2%
Содержит больше МагнийМагний +1269.2%
Содержит больше КалийКалий +3407.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9091.3%
Содержит больше МедьМедь +2642.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше МарганецМарганец +12130.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +889.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +441%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4807.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +625.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3193.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +145%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Паприка DV% diff.
Железо 0.23mg 21.14mg 261%
Витамин A 249µg 2463µg 246%
Витамин E 29.1mg 194%
Витамин B6 0.065mg 2.141mg 160%
Клетчатка 0g 34.9g 140%
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Медь 0.026mg 0.713mg 76%
Марганец 0.013mg 1.59mg 69%
Насыщенные жиры 16.775g 2.14g 67%
Витамин B2 0.359mg 1.23mg 67%
Витамин K 80.3µg 67%
Калий 65mg 2280mg 65%
Витамин B3 0.205mg 10.06mg 62%
Кальций 700mg 229mg 47%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 7.766g 47%
Витамин B5 0.346mg 2.51mg 43%
Магний 13mg 178mg 39%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Натрий 753mg 68mg 30%
Фосфор 500mg 314mg 27%
Витамин B1 0.061mg 0.33mg 22%
Белки 24.41g 14.14g 21%
Жиры 25.98g 12.89g 20%
Углеводы 1.88g 53.99g 17%
Селен 14.5µg 6.3µg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 1.695g 14%
Холин 51.5mg 9%
Цинк 3.5mg 4.33mg 8%
Фруктоза 6.71g 8%
Витамин B9 20µg 49µg 7%
Калорийность 340kcal 282kcal 3%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 19.09g N/A
Сахар 10.34g N/A
Триптофан 0.352mg 0.07mg 0%
Треонин 0.899mg 0.49mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.57mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.92mg 0%
Лизин 2.039mg 0.69mg 0%
Метионин 0.754mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.61mg 0%
Валин 1.752mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше БелкиБелки +72.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.6%
Содержит больше ВодаВода +281.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2771.8%
Содержит больше ДругоеДругое +58.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +321%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +977.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.