Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Паштет

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше КалийКалий +112.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2291.3%
Содержит больше МедьМедь +1438.5%
Содержит больше МарганецМарганец +823.1%
Содержит больше СеленСелен +186.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~697mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +298%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1509.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +246.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +52.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Паштет DV% diff.
Витамин A 249µg 991µg 82%
Железо 0.23mg 5.5mg 66%
Кальций 700mg 70mg 63%
Холестерин 102mg 255mg 51%
Селен 14.5µg 41.6µg 49%
Витамин B12 2.1µg 3.2µg 46%
Фосфор 500mg 200mg 43%
Медь 0.026mg 0.4mg 42%
Насыщенные жиры 16.775g 9.57g 33%
Белки 24.41g 14.2g 20%
Витамин B3 0.205mg 3.3mg 19%
Витамин B2 0.359mg 0.6mg 19%
Витамин B5 0.346mg 1.2mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 3.16g 16%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 12.36g 13%
Витамин B9 20µg 60µg 10%
Цинк 3.5mg 2.85mg 6%
Марганец 0.013mg 0.12mg 5%
Жиры 25.98g 28g 3%
Витамин B1 0.061mg 0.03mg 3%
Натрий 753mg 697mg 2%
Калий 65mg 138mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Калорийность 340kcal 319kcal 1%
Углеводы 1.88g 1.5g 0%
Чистые углеводы 1.88g 1.5g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Витамин B6 0.065mg 0.06mg 0%
Триптофан 0.352mg 0.157mg 0%
Треонин 0.899mg 0.568mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.554mg 0%
Лейцин 2.548mg 1.05mg 0%
Лизин 2.039mg 0.838mg 0%
Метионин 0.754mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.582mg 0%
Валин 1.752mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +71.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.3%
Содержит больше ДругоеДругое +102.9%
Содержит больше ВодаВода +25.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +73.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +338.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.