Сравнить продукты Тильзитер и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2313.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2531.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +269.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1461.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1815.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1336% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +888.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2119.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15182.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2764.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +124.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 76% | |
| Фосфор | 500mg | 19mg | 69% |
| Кальций | 700mg | 29mg | 67% |
| Белки | 24.41g | 1.1g | 47% |
| Жиры | 25.98g | 0.17g | 40% |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Натрий | 753mg | 11mg | 32% |
| Цинк | 3.5mg | 0.14mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.025mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.4µg | 26% |
| Витамин A | 249µg | 13µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 18% | |
| Калорийность | 340kcal | 12kcal | 16% |
| Медь | 0.026mg | 0.096mg | 8% |
| Марганец | 0.013mg | 0.203mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.035mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 43µg | 6% |
| Железо | 0.23mg | 0.74mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.005mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.466mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.037mg | 2% |
| Калий | 65mg | 87mg | 1% |
| Магний | 13mg | 8mg | 1% |
| Углеводы | 1.88g | 2.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 2.23g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
6%
Итоговая оценка минералов
73%
12%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 742mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.775g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекинская капуста дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах