Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КальцийКальций +3584.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +216.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.4%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +321.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +478.3%
Содержит больше МедьМедь +250%
Содержит больше МарганецМарганец +8161.5%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +61.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +344.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2332.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +456.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Пепперони DV% diff.
Кальций 700mg 19mg 68%
Фосфор 500mg 158mg 49%
Марганец 0.013mg 1.074mg 46%
Натрий 753mg 1582mg 36%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 20.77g 34%
Витамин B12 2.1µg 1.3µg 33%
Жиры 25.98g 46.28g 31%
Витамин B3 0.205mg 4.987mg 30%
Витамин A 249µg 0µg 28%
Селен 14.5µg 29µg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 4.458g 25%
Витамин B6 0.065mg 0.362mg 23%
Витамин B1 0.061mg 0.271mg 18%
Железо 0.23mg 1.33mg 14%
Витамин B5 0.346mg 0.93mg 12%
Белки 24.41g 19.25g 10%
Цинк 3.5mg 2.44mg 10%
Холин 51.2mg 9%
Витамин B2 0.359mg 0.257mg 8%
Калорийность 340kcal 504kcal 8%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Медь 0.026mg 0.091mg 7%
Витамин D 52IU 7%
Калий 65mg 274mg 6%
Витамин K 5.8µg 5%
Витамин B9 20µg 5µg 4%
Насыщенные жиры 16.775g 17.708g 4%
Холестерин 102mg 97mg 2%
Магний 13mg 18mg 1%
Углеводы 1.88g 1.18g 0%
Чистые углеводы 1.88g 1.18g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.352mg 0.23mg 0%
Треонин 0.899mg 0.869mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.901mg 0%
Лейцин 2.548mg 1.575mg 0%
Лизин 2.039mg 1.652mg 0%
Метионин 0.754mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.778mg 0%
Валин 1.752mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше БелкиБелки +26.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.3%
Содержит больше ВодаВода +50.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +78.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.74г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +191.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +518.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.708g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.