Сравнить продукты Тильзитер и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Фосфор
+44.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.23
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 64
Одинаковое количество вещества Натрий - 800
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.5
Одинаковое количество вещества Медь - 0.025
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.014
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Фосфор
+44.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.23
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 64
Одинаковое количество вещества Натрий - 800
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.5
Одинаковое количество вещества Медь - 0.025
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.014
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+76%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+25%
Содержит
больше
Витамин B5
+24%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.7%
Содержит
больше
Витамин A
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+76%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+25%
Содержит
больше
Витамин B5
+24%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+21.3%
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Другое
+28.5%
Содержит
больше
Жиры
+19.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.6
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Содержит
больше
Углеводы
+21.3%
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Другое
+28.5%
Содержит
больше
Жиры
+19.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.4%
Насыщенные жиры:
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
0.721 г
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.88g | 1.55g |
|
|
| Белки | 24.41g | 25.6g |
|
| Жиры | 25.98g | 31.14g |
|
| Углеводы | 1.88g | 1.55g |
|
| Калорийность | 340kcal | 389kcal |
|
| Сахар | 1.55g |
|
|
| Кальций | 700mg | 550mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.23mg | |
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Фосфор | 500mg | 346mg |
|
| Калий | 65mg | 64mg |
|
| Натрий | 753mg | 800mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 3.5mg | |
| Медь | 0.026mg | 0.025mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.014mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 1045IU | 913IU |
|
| Витамин A, RAE | 249µg | 261µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 23IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.204mg |
|
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.429mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.083mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 1.68µg |
|
| Витамин K | 2.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.361mg |
|
| Треонин | 0.899mg | 0.935mg |
|
| Изолейцин | 1.484mg | 1.384mg |
|
| Лейцин | 2.548mg | 2.664mg |
|
| Лизин | 2.039mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.706mg |
|
| Фенилаланин | 1.358mg | 1.497mg |
|
| Валин | 1.752mg | 1.926mg |
|
| Гистидин | 0.704mg | 0.959mg |
|
| Холестерин | 102mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.775g | 19.196g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 8.687g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 1.654g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
33%
Итоговая оценка минералов
73%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тильзитер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тильзитер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.421g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $1.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах