Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Тамаринд

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Тамаринд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 66% 22% 55% 105% 29% 2.7% 48% 3.7% 0% 7.1%
Содержит больше КальцийКальций +845.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +342.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1015.4%
Содержит больше МагнийМагний +607.7%
Содержит больше КалийКалий +866.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1117.4%
Содержит больше МедьМедь +230.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 0.67% 2% 0% 107% 35% 36% 8.6% 15% 0% 7% 11% 4.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +142%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +601.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +845.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.066mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Тамаринд DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 0.272g 75%
Кальций 700mg 74mg 63%
Фосфор 500mg 113mg 55%
Белки 24.41g 2.8g 43%
Жиры 25.98g 0.6g 39%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Железо 0.23mg 2.8mg 32%
Натрий 753mg 28mg 32%
Цинк 3.5mg 0.1mg 31%
Витамин B1 0.061mg 0.428mg 31%
Витамин A 249µg 2µg 27%
Селен 14.5µg 1.3µg 24%
Клетчатка 0g 5.1g 20%
Углеводы 1.88g 62.5g 20%
Магний 13mg 92mg 19%
Калий 65mg 628mg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.181g 17%
Витамин B2 0.359mg 0.152mg 16%
Витамин B3 0.205mg 1.938mg 11%
Медь 0.026mg 0.086mg 7%
Калорийность 340kcal 239kcal 5%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.059g 4%
Витамин B5 0.346mg 0.143mg 4%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Холин 8.6mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин B9 20µg 14µg 2%
Витамин E 0.1mg 1%
Марганец 0.013mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 57.4g N/A
Сахар 38.8g N/A
Витамин B6 0.065mg 0.066mg 0%
Триптофан 0.352mg 0.018mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0.139mg 0%
Метионин 0.754mg 0.014mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
3% 63% 31% 3%
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 62.5 г
Вода: 31.4 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +771.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4230%
Содержит больше ВодаВода +36.5%
Содержит больше ДругоеДругое +80.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3224.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
53% 35% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.272 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.059 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3842.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1122%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Тамаринд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.