Тильзитер или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами тильзитер и хлебопекарные дрожжи
- Тильзитер содержит больше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. В то время как тильзитер содержит 340 калорий, хлебопекарные дрожжи содержит только 105 калорий.
- Тильзитер имеет больше витамина B12 и кальция, однако хлебопекарные дрожжи содержит больше витамина B9, витамина B1, витамина B5, витамина B3, витамина B2, цинка и железа.
- Хлебопекарные дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 191% выше, чем тильзитер.
- Хлебопекарные дрожжи содержит в 210 раз меньше витамина B12, чем тильзитер. Тильзитер содержит 2.1 µg витамина B12, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит 0.01 µg.
- Хлебопекарные дрожжи имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cheese, tilsit и Leavening agents, yeast, baker's, compressed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3584.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +79% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +824.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1313% |
| Содержит больше МедьМедь | +469.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1438.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2982% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1316.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3825% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 20µg | 785µg | 191% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 1.88mg | 152% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 4.9mg | 91% |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.01µg | 87% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 12.3mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 0.243g | 75% |
| Кальций | 700mg | 19mg | 68% |
| Цинк | 3.5mg | 9.97mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 1.13mg | 59% |
| Железо | 0.23mg | 3.25mg | 38% |
| Жиры | 25.98g | 1.9g | 37% |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Белки | 24.41g | 8.4g | 32% |
| Натрий | 753mg | 30mg | 31% |
| Витамин A | 249µg | 0µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.43mg | 28% |
| Фосфор | 500mg | 336mg | 23% |
| Калий | 65mg | 601mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 1.047g | 15% |
| Медь | 0.026mg | 0.148mg | 14% |
| Калорийность | 340kcal | 105kcal | 12% |
| Селен | 14.5µg | 8.1µg | 12% |
| Марганец | 0.013mg | 0.2mg | 8% |
| Магний | 13mg | 40mg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Углеводы | 1.88g | 18.1g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.004g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 10g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +190.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1267.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +862.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +61% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +581.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17925% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
