Сравнить продукты Тимьян и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +515.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +361.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2669.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1106.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4092.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +504.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +560.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1792.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10067.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 0.63mg | 210% |
| Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 18.057g | 80% |
| Фосфор | 106mg | 641mg | 76% |
| Марганец | 1.719mg | 0.041mg | 73% |
| Натрий | 9mg | 1671mg | 72% |
| Кальций | 405mg | 1045mg | 64% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Медь | 0.555mg | 0.046mg | 57% |
| Клетчатка | 14g | 0g | 56% |
| Жиры | 1.68g | 31.79g | 46% |
| Селен | 20.2µg | 37% | |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Магний | 160mg | 26mg | 32% |
| Белки | 5.56g | 18.13g | 25% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.054mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 8.236g | 20% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.234mg | 18% |
| Калорийность | 101kcal | 371kcal | 14% |
| Калий | 609mg | 132mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.076mg | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 8µg | 9% |
| Углеводы | 24.45g | 3.7g | 7% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Цинк | 1.81mg | 2.49mg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 1.286g | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин A | 238µg | 250µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.26g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.403mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.546mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A | |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
33%
Итоговая оценка минералов
145%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1662mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.59g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $0.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах