Сравнить продукты Тимьян и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +627.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4400% |
| Содержит больше КалийКалий | +84% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +351.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12178.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +329.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1364.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12579% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 3.11mg | 179% |
| Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Марганец | 1.719mg | 0.014mg | 74% |
| Клетчатка | 14g | 0g | 56% |
| Медь | 0.555mg | 0.123mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 9.72g | 42% |
| Селен | 22.9µg | 42% | |
| Кальций | 405mg | 9mg | 40% |
| Белки | 5.56g | 23.9g | 37% |
| Жиры | 1.68g | 24.6g | 35% |
| Магний | 160mg | 22mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин A | 238µg | 0µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 10.27g | 25% |
| Цинк | 1.81mg | 4.03mg | 20% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.26mg | 16% |
| Фосфор | 106mg | 203mg | 14% |
| Калорийность | 101kcal | 324kcal | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 8µg | 9% |
| Углеводы | 24.45g | 0g | 8% |
| Калий | 609mg | 331mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.25mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 3mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.25mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 1g | 3% |
| Натрий | 9mg | 57mg | 2% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
44%
Итоговая оценка минералов
145%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.253g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах