Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +595.7%
Содержит больше КальцийКальций +255.3%
Содержит больше КалийКалий +209.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4054.8%
Содержит больше МедьМедь +438.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +187.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше МарганецМарганец +13123.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +79950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1271.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +770%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Какао (напиток) DV% diff.
Железо 17.45mg 0.42mg 213%
Витамин C 160.1mg 0.2mg 178%
Марганец 1.719mg 0.013mg 74%
Клетчатка 14g 1g 52%
Медь 0.555mg 0.103mg 50%
Магний 160mg 23mg 33%
Кальций 405mg 114mg 29%
Витамин B6 0.348mg 0.04mg 24%
Витамин B2 0.471mg 0.182mg 22%
Витамин A 238µg 51µg 21%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Калий 609mg 197mg 12%
Витамин B3 1.824mg 0.133mg 11%
Цинк 1.81mg 0.63mg 11%
Витамин B9 45µg 5µg 10%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Углеводы 24.45g 10.74g 5%
Селен 2.7µg 5%
Белки 5.56g 3.52g 4%
Насыщенные жиры 0.467g 1.431g 4%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Холин 15.6mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.084g 3%
Натрий 9mg 44mg 2%
Витамин B5 0.409mg 0.328mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.677g 1%
Калорийность 101kcal 77kcal 1%
Витамин B1 0.048mg 0.039mg 1%
Кофеин 2mg 1%
Жиры 1.68g 2.34g 1%
Чистые углеводы 10.45g 9.74g N/A
Сахар 9.66g N/A
Фосфор 106mg 105mg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Триптофан 0.114mg 0.037mg 0%
Треонин 0.154mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.305mg 0%
Лизин 0.126mg 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.307mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +58%
Содержит больше УглеводыУглеводы +127.7%
Содержит больше ДругоеДругое +236.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.3%
Содержит больше ВодаВода +26.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +533.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +735.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.