Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +332.4%
Содержит больше КальцийКальций +224%
Содержит больше КалийКалий +163.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1645%
Содержит больше МедьМедь +152.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1911.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1619%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +891.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +264.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1640%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +221.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Кит Кат DV% diff.
Железо 17.45mg 1mg 206%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Насыщенные жиры 0.467g 17.953g 79%
Марганец 1.719mg 0.1mg 70%
Клетчатка 14g 1g 52%
Медь 0.555mg 0.22mg 37%
Жиры 1.68g 25.99g 37%
Магний 160mg 37mg 29%
Кальций 405mg 125mg 28%
Витамин B6 0.348mg 0.02mg 25%
Витамин A 238µg 24µg 24%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Калорийность 101kcal 518kcal 21%
Витамин B2 0.471mg 0.21mg 20%
Цинк 1.81mg 0.09mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 5.844g 14%
Углеводы 24.45g 64.59g 13%
Калий 609mg 231mg 11%
Селен 5µg 9%
Витамин B9 45µg 14µg 8%
Витамин B3 1.824mg 0.5mg 8%
Холин 31mg 6%
Витамин B1 0.048mg 0.117mg 6%
Витамин B5 0.409mg 0.64mg 5%
Кофеин 14mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Фосфор 106mg 135mg 4%
Витамин E 0.34mg 2%
Белки 5.56g 6.51g 2%
Натрий 9mg 54mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.895g 2%
Чистые углеводы 10.45g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.114mg 0.09mg 0%
Треонин 0.154mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.52mg 0%
Лизин 0.126mg 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.307mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +3894.5%
Содержит больше ДругоеДругое +150%
Содержит больше БелкиБелки +17.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1447%
Содержит больше УглеводыУглеводы +164.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7114.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.